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OLIVE PLUS

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子供達とハンドメイド

札幌は快晴です。明日も晴れるといいな~
明日は幼稚園の遠足で円山動物園に行く予定。

円山動物園は2回目だけれど、遠足で行くのは初めて。
最近 円山動物園は旭川の旭山動物園に負けじと、工夫しているみたいなので楽しみです。

お弁当は、しゃけとたらこのおにぎり作って、卵焼いて、から揚げ作って、ミニトマトとパセリで飾りつけしようかな。デザートはみかん。息子の好きなものばかり。

これっくらいのお弁当箱に、おにぎり、おにぎりちょっとつめて・・・息子の好きな歌です。
息子はいつも、おにぎり、おにぎり、ちょっと待ってて・・・って歌っています。何故!?

残念ながら、あのお弁当の歌の内容だと、煮物が入っているお弁当になりそうなので、息子むきじゃないんだな、これが。
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# by ikem222 | 2005-06-28 15:17 | 長男 | Comments(4)
公園で、もうすぐ3歳になる女の子と幼稚園に通う息子さん(年長組)を持つママに教えてもらい、息子のトイレトレーニングを本格的に始めることにしました。

公園のママさんによると、おもらしするのを覚悟で、布パンツをはかせると、おしっこを我慢する時間がだんだんのびる、とのこと。

幸い我が家はフローリングだし、おもらしされても 拭けばいいやってなわけで、早速布パンツをはかせることにしました。

最初の半日位は紙おむつ感覚で、おもらししちゃったけど、2日目あたりから、「おしっこ~!」と言って一緒にトイレに行けるように。

お昼寝と夜寝る時は、まだおむつを外せないけど、昼間はもう大丈夫みたい。
試しに布パンツのまま公園に遊びに行ったときも、おしっこ~っと言って教えてくれたので、公園の端のほうでさせたら、ちゃんとできました。(トイレがない公園だったので・・・)

パンツが濡れるのが恥ずかしいっ!という感覚が芽生えたみたいです。
思っていたより、あっけなくおむつが取れてビックリ!

パンツは近所の子供服屋さんで、ワゴンセールしていたボクサーパンツ(2枚で100円!)や100円ショップで買ったりして15枚くらい用意してみました。
洗濯をしないと間に合わなかったのは。、最初の1日くらいかな。

息子のボクサーパンツ姿が、なんともいえず可愛くて(親バカ!)嬉しい今日このごろです。
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# by ikem222 | 2005-06-21 18:19 | 長男 | Comments(6)
今日は、息子の幼稚園の日。

ジップロックを持ってきてね、と先生から言われていたんだけれど、はて?何に使うのかな?と思っていたら、スライムを作ることに!!

ひゃ~懐かしい!
スライムって、ガチャガチャ(駄菓子やさんの前に必ずあるやつ)のカプセルの中に入っていて、不透明な緑色をしていたような記憶がある。

絵の具を溶かした色水に、洗濯のり(色水と同量)をいれ、
水に溶かしたホウ酸ナトリウム(目を洗うやつ)を入れて棒で混ぜると・・・あの懐かしい感触が!
ほどよいドロドロ感になると、手にスライムがつかなくなるのが不思議です。

子供達は、こねたり握ったり、大喜び!

もちろんスライムはジップロックに入れて家に持ち帰ってきました。
息子は黄色で作ったんだけど、お友達からもらった赤色を少し混ぜたので、帰宅後ジャム瓶に入れたら、なんだかマーマレードみたいに見えます。

ちなみに、ホウ酸って口に入ったりすると毒性があるらしいので(特に子供は少量でも)遊ぶときは、必ず大人がご一緒に!

スライムの作り方はこちら↓
 http://www5.plala.or.jp/mkumagai/slime/slime.html
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# by ikem222 | 2005-06-09 17:10 | 長男 | Comments(6)
夫も私も徐々にダイエット効果が出てきています。夫は6キロ減、私は3キロ減。
朝の豆乳バナナはすっかり我が家の定番になってきました。

でも、お風呂の全身鏡を見て思うのです。なんだか洋ナシ体型だな・・・と。
上半身から痩せていくんだもん。
自転車で鍛えられたこのたくましい太もも。いったいどうしたものでしょう。
下腹はへこんだけれど、肉がタルタルしてるし。

目標まであと2キロ減だけど、ここからは運動しなきゃな、と思って、先日、NHK教育おしゃれ工房「立花龍司の目指せウエスト美人!腹筋を鍛える」を録画してみました。
ちょっとしたストレッチ的な運動を、日々無理なく取り入れるというもので、私にも出来そう!

腹筋運動は、朝おきたら布団の中で軽いストレッチ、昼は椅子に浅く座って足を上げ下げ、夜は寝転んで少しハードなストレッチと段階を踏んでいくと、効果的らしい。

私は腰痛もちなのですが、腹筋・背筋を鍛えると随分軽くなるとのことなので、しばらく続けてみるつもり。

我慢弱い私には、ダイエットも運動も無理しない方法が向いているみたいです。
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# by ikem222 | 2005-05-25 14:21 | 日々のこと | Comments(6)
スーパーの片隅でビオラが安く売っていて、手で持って帰れる分だけ買ってみました。
毎年、大きな鉢3鉢分 寄せ植えしています。我が家の小さなベランダにはあまり沢山置けないのです。これから違う色のビオラも買い足す予定。

今日も外は雨。風邪っぴきなので、外出する気にもなれず、家にこもりっぱなしの2日間。

天気が良くなったら、息子と公園に行きたいな~

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# by ikem222 | 2005-05-24 15:27 | ガーデニング・植物 | Comments(6)
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夫がずっと咳をしていて、息子が先週末、熱を出し、私もうつってしまったみたいです。
頭がぼーっとして、のどがイガイガ。

こんな日は何もしたくないけれど、ベランダから見える桜がきれいで、写真撮りました。
見ごろは今週いっぱいかな。
あいにく今日は雨だけど、雨の日は色が鮮やかにみえますね。
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# by ikem222 | 2005-05-23 14:24 | 日々のこと | Comments(0)
息子が乗り物好きなので、図書館では乗り物が登場する絵本をよく借りていたんだけれど、山本 忠敬さんが描いた作品を、頻繁に借りていたことに気づきました。

緻密な絵と雰囲気のある色合いで、つい手にとってしまうのです。

「しょうぼうじどうしゃじぷた」「とらっくとらっくとらっく」「のろまなローラー」「とべ!ちいさなプロペラき」などなど

調べてみたら、残念なことに、山本 忠敬さんは、2003年1月14日に86歳でお亡くなりになったとのこと。
福音館書店から沢山の絵本が出版されていますが、既に出版されているものも、ほとんどが乗り物系のもの。

新刊でまだ版を重ねている絵本もあるけれど、品切れや在庫なしのものも多く、古本店やネットオークションで買い求めたりして、少しずつコレクションしていこうかな~と思っています。

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# by ikem222 | 2005-05-18 15:46 | | Comments(3)
ダイエット中なので、サラダが食卓に登場する率が高くなりました。
サラダのレパートリーはそんなに多くないから、図書館で料理本借りて、研究中です。

最近 作ってみてよかったのは、パトリス・ジュリアンさんの本に載っていた
「和風カプレーゼ」
洋風では、バジルとトマトとモッツァレラチーズを交互にはさんでいくけれど、和風ではバジルが大葉に変わり、チーズが寄せ豆腐(充分に水切りしたもの)に変わるというわけです。
これに、アンチョビとオリーブオイルと酢を混ぜてつくったドレッシングをかけて食べるというもの。さっぱりしていて、おいしい。

我が家は、くせのある葉が大好きなので、大葉・みょうが・セロリ・蕎麦の芽・かいわれ大根・水菜を全て同じ長さに切った「薬味サラダ」もよく登場します。
蕎麦の芽を入れることで、味がまろやかになるから不思議。

耐熱ボールにぬるま湯1カップと酢少々を入れた中に、卵1ヶを割りいれ、ラップなしでレンジ1分加熱させて作った「ポーチドエッグ」をかけて食べてもいいし、お刺身とあわせて カルパッチョ風にするのもおいしい。

今日はどんなサラダにしようかな。
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# by ikem222 | 2005-05-13 18:46 | 食べること | Comments(4)
エリック・カールさんの絵本「できるかな?あたまからつまさきまで」が、ただ今息子のお気に入り。
「はらぺこあおむし」はずいぶん前から寝る前に読んだりしていたけれど、この本は体を動かすので、夜向きじゃないのです。
例えば、ゴリラの真似で胸を叩いて、こんなこと出来るかな?と息子に聞くと、出来るよ、出来るよ~と言って真似します。
とても楽しそう。

エリック・カールさんの絵本は、内容もいいし、見ていて楽しくなる配色なので、私が個人的に全部買い揃えたいくらいです。

私が、最近 読んで面白かったのは、雫井 脩介さんの「火の粉」。ミステリーもので、読み始めてから、その日の内に読み終えたのは、ダヴィンチ・コード上巻以来かな。

老人介護や子育てに、悩みながら生活していく主婦の姿に同情したり、そんな主婦が、弱みにつけこまれていく様子にハラハラしたり・・・飽きることなく展開していくので、一気に読み終えてしまいました。

一時 ミステリーホラーに、はまった時期があり、鈴木 光司さん・貴志 祐介さんの本をよく読んでいましたが、「火の粉」の内容もある意味 ホラー。人間の感情って怖いわ~。
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# by ikem222 | 2005-05-10 01:00 | | Comments(6)
実は、1キロ減からあまり変化なし。
インシュリンダイエットの体験者の話によると、効果はすぐに出ないそうです。
1ヶ月くらい続けていくといいみたい。でも、すぐ結果を出したがるせっかちな私です。
豆乳バナナのおかげで、最近は食べる量が少なくても満腹感が得られるようになりました。
あとお通じがよくなったような気がする。

このインシュリンダイエットを始めて、クラコット(全粒粉・玄米)とかモーニングブラン・メープル玄米ブランなど、フラットブレッドを試してみましたが、なかなかおいしい。
このタイプは4枚くらい食べても食パン1枚分らしい。結構おなかいっぱいに。
昼食はこのフラットブレッドに、シュガーカット入りのヨーグルトをつけて食べています。

それ以外のお気に入りの食べ方は、カマンベールチーズの上部を薄く剥いで、レンジに1分かけ、トロトロにした中につけて食べる、簡単フォンデュ風。
このカマンベールチーズは、多分なんでもいいと思うんだけど、時々手に入る「早来カマンベールチーズ」を使った贅沢なフォンデュは本当おいしい。
ダイエット前には、来客時、食後のおつまみに、ガーリックトーストなどにつけて食べていました。

この簡単フォンデュ、人数が増える場合には、ホットプレート上に上部をカットしたカマンベールチーズをのせて、ホットプレート上で焼いたパン・ソーセージ・野菜類などにつけて食べるという方法もあります。

子供と一緒に食べれるので、ホームパーティ向きかも。
おなかすいてきたので、ダイエット茶でも飲もうっと。
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# by ikem222 | 2005-04-27 17:15 | 日々のこと | Comments(4)